1,2,3……Bougez c’est la rentrée !!!

1,2,3……Bougez c’est la rentrée !!!

Vous l’attendiez avec impatience, voici le nouveau planning de votre salle de sport JAËVI pour la fin de l’année 2019 effectif à partir du Lundi 2 septembre 2019 !

Nous avons pris soin de vous proposer un planning encore plus riche, en adéquation avec la fréquentation des différents cours.

Nouveauté de la rentrée 2019 : Le SHBAM

Après la Zumba , le SHBAM (dîtes «?chébam?»), c’est le nouvel entraînement dansé tendance qui mélange le fitness et la danse.  Votre cours de fitness se transforme en immense dancing pour bouger sans se prendre la tête. Le cours est accessible à tous, quel que soit la condition physique et surtout pas besoin d’avoir un bon niveau de danse pour faire bouger son corps.

La séance dure 45 minutes pendant laquelle les pratiquants vont suivre tour à tour le rythme de 12 chansons différentes. Les morceaux utilisés sont très variés, allant des remix des grands classiques en passant par les chansons exotiques jusqu’aux technos fréquemment diffusées dans les night-clubs du monde entier. Les pratiquants vont bouger au son de plusieurs rythmes musicaux comme la Samba, le hip-hop, le disco, le reggae ou encore le jazz.

Grâce à ce cocktail audacieux et bien proportionné, vous irez sur la piste de danse avec joie tout en éliminant les kilos superflus.

Découvrez le planning complet des cours collectifs

En attendant la rentrée, retrouvez tous vos cours dans notre planning d’été qui court jusqu’au samedi 31 août.

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