Le trampoline dans l’eau pour galber le bas du corps
Placé un petit trampoline au fond du bassin et commencer à bouger à rebondir dans l’eau !
C’est ludique et efficace ! Pour garder l’équilibre, vous devrez contracter les muscles du bas du corps et de la ceinture abdominale.
Chaque mouvement favorise l’endurance musculaire du haut et du bas du corps.
Venez entre amis et laissez la dynamique et le rythme des musiques s’emparer de vous !
Les bénéfices
L’aquaJump vous permet de tonifier vos jambes, galber vos fessiers et raffermir votre peau tout en améliorant votre endurance musculaire et cardio-vasculaire.