L’Aquasanté est un cours novateur conçu pour répondre aux besoins individuels des participants, quel que soit l’âge ou la condition physique.
Chaque séance est animée par un enseignant en activités physiques adaptées et est pensée pour s’adapter aux besoins individuels des participants.
Avec un maximum de 10 personnes par groupe, vous bénéficiez d’un réel encadrement personnalisé dans une ambiance conviviale.
Rires et bonne humeur sont toujours au rendez-vous !
Les bienfaits
- Mouvements facilités : L’eau soutient naturellement le corps, réduisant l’impact sur les articulations. Idéal pour des exercices en douceur.
- Renforcement musculaire équilibré : Grâce à la résistance douce et uniforme de l’eau, les muscles sont sollicités harmonieusement, favorisant un travail complet sans surmenage.
- Détente et relâchement musculaire : L’eau chaude aide à apaiser les tensions, soulager les douleurs chroniques et améliorer la mobilité.
- Bien-être et sérénité : L’environnement aquatique offre un cadre apaisant qui stimule la relaxation et diminue le stress.
L’aquasanté un moment unique alliant santé, convivialité et plaisir dans l’eau.