JAËVI : BODY&MIND du 7 au 19 mars – Découvre notre club gratuitement !

JAËVI : BODY&MIND du 7 au 19 mars – Découvre notre club gratuitement !

Vous reconnaissez en toute objectivité un certain laisser-aller ces dernières semaines ?

Le confinement a laissé quelques empreintes ? Prise de poids, fatigue chronique, moral en berne, manque de souffle, perte musculaire, bref une volonté farouche de vous sentir mieux dans votre peau… Alors il n’est pas trop tard pour vous y mettre ! Car dans 4 mois c’est l’été !

La semaine BODY&MIND c’est 2 semaines pour vous aider à prendre soin de vous. 2 semaines pour vous aider à être mieux dans votre corps, mieux dans votre tête…Mieux dans votre vie !
Parce que vous vous le valez bien, votre équipe JAËVI vous a préparé 2 semaines pleines de surprises🎉🎊
📣 Vous aurez le plaisir de découvrir les nouvelles éditions de vos cours fitness LESMILLS : Bodypump 🏋️‍♀️, TONE, SHBAM 🕺, RPM 🚴‍♂️, Bodybalance 🧘‍
📣 Le YOGA, discipline du corps et de l’esprit, présente de nombreux bienfaits à la pratique. Alors focus sur nos différents cours de YOGA 🧘‍☯

YOGA

Venez (re)découvrir le KUNDALINI YOGA avec Catherine, le VINI YOGA avec Virginie ou bien encore le POWER YOGA avec Hélène.
Et pour aller plus loin ou simplement pour une découverte, Virginie vous proposera un atelier « Calme et légèreté grâce au VINI YOGA » et un second atelier « Boost&Energie grâce VINI YOGA »

ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES

📣 Même si vous êtes limité pour bouger en raison d’une pathologie ou d’une maladie, vous pouvez faire du sport : cela s’appelle de l’activité physique adaptée.
Clarisse, enseignante en activités physiques adaptées vous proposera des créneaux de gym adapté pour vous montrer que cela est possible.

DIETETIQUE ET NUTRITION

📣 Et parce bien s’alimenter c’est être en bonne santé, surtout lorsque l’on pratique de l’activité physique régulière, Laurence Ringuet, notre partenaire Diététicienne viendra animer 2 conférences. 

REFLEXOLOGIE PLANTAIRE

📣 Pour parfaire ce sentiment de plénitude et de bien-être, quoi de mieux qu’une séance d’automassage en réflexologie plantaire avec notre partenaire Céline Chomat

Prenez dès à présent votre bien-être en urgence.

Transformez votre vie, rendez-la meilleure !