LesMills TONE permet un entraînement complet en seulement 30 ou 45 minutes.
Parfait pour démarrer et progresser : il propose une grande variété d’options qui permettent d’adapter l’entraînement aux niveaux de chacun, qui laissent la possibilité de quitter le cours avec un sentiment de succès.
Ainsi les nouveaux-venus n’ont pas besoin d’être dans une forme olympique pour débuter sur ce cours. Ils doivent juste être actifs et capables de se mouvoir librement.
Alliant tonification, cardio et renforcement du centre du corps, LesMills TONE est un cours équilibré.