Le BODYATTACK est un entraînement cardio de haute intensité : il mêle exercices d’aérobic et d’athlétisme et mouvements de renforcement musculaire et de stabilisation. Les exercices sont chorégraphiés sans toutefois s’apparenter à de la danse.
Activité idéale pour perdre du poids et se raffermir rapidement, vous réaliserez des exercices variés sur une musique entraînante et vous vous dépasserez.
