Activité accessible à tous, ce cours aquatique utilise la résistance de l’eau.
A l’origine de tous les autres sports aquatiques, l’aquagym fait travailler tous les muscles du corps et tonifie la silhouette complète. Les bras, les jambes, les fesses, le ventre, les épaules, il n’y a pas un endroit du corps qui manque à l’appel de cette discipline.
Pour qui ? Pour tous ceux qui veulent découvrir le fitness aquatique en douceur ou bien encore reprendre une activité physique obtenir des résultats variés, complets et rester en forme.
