AquaCycling

Le vélo dans l'eau

Tous les bienfaits du vélo, mais sous l’eau !

Vous pédalez sur un appareil immergé et faites ainsi travailler vos cuisses et vos fesses.

Destiné à tout public, cette activité est indispensable pour lutter contre la cellulite tant il stimule la circulation sanguine des membres inférieurs. Vous détoxifiez parfaitement vos jambes et luttez activement contre les capitons mais aussi contre l’effet « jambes lourdes ».

Durée de la séance

45 min en moyenne

Calories brulées

390 en moyenne

Intensité

Modérée à intensive

A ne pas oublier

Maillot de bain
Bonnet de bain
Serviette
Bouteille d'eau
Chaussures de piscine

Bénéfices d’une séance

  • Perte de poids
  • Tonifier, Affiner et raffermir le bas du corps
  • Améliore l’endurance musculaire&cardio-vasculaire

On vous propose aussi …